no title【へみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月19日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ケロッグ オールブラン（1人前） 179 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
13時
ヤマザキ ランチパック　ディーツ入りソーセージ（1人前） 123 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 164 kcal
堀川 笹かまぼこ（1人前） 26 kcal
肉巻き（1人前） 93.1 kcal
  1224 kcal
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