夏の日差しでしょ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日(火)

夏の日差しでしょ

< 暑い  | 中秋節 >
【朝ごはん】 梅干し、黒糖生姜ミルクティー、リンゴ1/6、イカフライ、こんにゃく麺
【昼ごはん】 冷凍食品スパゲティ茄子えびトマト、牛乳
【間食】 経口補水液、アボカドミルク、チーズ、味海苔
【晩ごはん】 粥、タジン鍋(玉ねぎ、ニンジン、鶏モモ肉)、モヤシナムル、味噌汁(じゃがいも、インゲン)
【夜食】

【今日の感想】

日の出を見ちゃった。
オレンジ色に丸かった。

          ◆          ◇          ◆

昨日から暑さ再び。
昨夜はまた、なにもかけずに寝たっけ。



【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2010/09/21 19:01
じつは、私も。(笑)
 yukatroll 2010/09/22 06:16
日の出を見ちゃいましたか?
それとも、何もかけずに寝ましたか。

昨夜もまたまた暑かったね。
またまたまたそでのないパジャマにしました。
っつうかランニング。

きこたん 2010/09/21 19:35
今日は…今日も?暑かったよね~( ̄▽ ̄;)
で、今まだ暑いけど只今帰宅した次女に
エアコン消されたっ((((;゜Д゜)))
 yukatroll 2010/09/22 06:19
わたしも昼間エアコンかけて、夕方には消しました。
朝晩はそれでも涼しいですよね。
ま、おかげで救われますが、
9月の下旬に31℃って…ありえん。

…今日まで…ですってか。
お互い、頑張りましょう。
千尋 2010/09/21 19:40
今日はまたしても「夏日」となったようですね。
どうりで・・あつかった((+_+))
明日まで暑いみたいです。
あと一日のがまんか??
 yukatroll 2010/09/22 06:22
がまんです。
ガマン。

今日はこれから高崎線?で少々北上。
鴻巣というところまで、映画を見に行く予定です。
ここに住んで二年になりますが、下り電車に乗ることは滅多にないので、
とても楽しみです。

暑いのかな…やっぱし。
mi★ri 2010/09/21 21:36
私も生まれたまんま!で~~~~(≧∇≦)ノ ハーイ♪
 yukatroll 2010/09/22 06:24
わ~、775さんだぁ。
伽兄につっこんでもらいたいなぁ。
いいかげんにしろよ…って。
アハハハハハ。

で、その伽兄、行方不明なんですけど。
知りません?
関東地方でまいごになってるんか?
捜索願いだすかな。
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