☆☆爆睡ｚｚｚ【comさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

☆☆爆睡ｚｚｚ
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昨夜、眠かった～

夜更かしはよくないですね。

夕食が９時過ぎると・・・
すぐ寝てしまうことになるので、結果、朝の体重が増えます。
みなさん、知っていらっしゃいますよね。
当然の結果、昨日より＋１㌔。
あーあ・・・反省です。

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