１３日目☆【ゼットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

１３日目☆
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【記録グラフ】
食事の記録
1061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 11.2 kcal
板こんにゃく（1人前） 38.3 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 1.9 kcal
20時
エノキダケのみそ汁（1人前） 22.9 kcal
清酒（純米）（1人前） 92.7 kcal
きのこご飯（1人前） 599 kcal
  1061 kcal
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