日々の徒然、昨日編。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日(金)

日々の徒然、昨日編。

< ある酔っぱらいの戯...  | 新しい、白い奴。 >
あらら休肝日、やすやっさんです。

昨日は結構雨が降ったね~、やっぱりかって感じ。
朝ランできないと思い、夜中ウォーキングをしておいてよかったよ(笑)


さて、体重は・・・。

順調に戻ってます。
やはり、急激な変化に体は防衛的な反応をするんだろうな。


そうそう、急激な変化と言えば、気温。
昨日は11月上旬だって、節度が無さすぎだろ。
こっちも体がついてこないよ~。
半袖・短パン・ビーサンで出掛けてしまったよ。


そんでもって、昨日夜ランしようと思い、晩酌せずにご飯を済ませ、子供を寝かしつけたら今になってた。
9時間しっかり寝てました。
気がつけば、休肝日でした。


今日は新しいソファが来る日。
明日は長男の運動会。
明後日は墓参り。

今週末で35km はランしたいところだが・・・。


【記録グラフ】
ジョギング
44分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きりり 2010/09/24 08:25
こちらも寒すぎです・・・
夜中ウォーキングしておいてって次の日のこと考えてて凄いですね!!
週末は忙しそうですね。私は日曜、自分の運動会です^^;
 やすやっさん 2010/09/24 21:35
実はね・・・。

なんてね。
そんなことまで考えて飲んでおりません。

自分の運動会???
なんだ?
日記で確認させてもらお~。
杏宏ママ 2010/09/24 08:25
うちも明日運動会~
天気予報は雨…延期かな…

そして僕も成長中~(-.-;)
 やすやっさん 2010/09/24 21:39
そっちは雨予報かい。
関西は風は強いらしいが、雨にはならないみたい。

おいちゃんは、今帰宅中です。夜ランで運動会前に体を締めるぜ。
きこたん 2010/09/24 08:36
同じく成長中~σ(*´∀`*)も(笑)
本当に急に寒くなったから、体調も狂っちゃう~って?
言い訳だらけの食欲の秋に突入なり(-゜3゚)ノ
 やすやっさん 2010/09/24 21:42
5年後には、身長2メートル越えか~(笑)
tomytomy 2010/09/24 10:24
子供を寝かしつけながら寝ちゃうんですよね。
週末に35kmランは高い目標ですが、頑張れ~。
 やすやっさん 2010/09/24 21:44
土日のどちらかで、20km ランができればクリアできる数字なんだけどな。
芽多忙鰻太郎 2010/09/24 11:44
おらも昨日なぜか急に思い立って、休肝日。
わしゃーもうこれ以上は絶対に太らんどー。
真面目に宣言するだ。
 やすやっさん 2010/09/24 21:46
そのためには、ちょんまるの卒乳が必要かもなり。
三輪昌志 2010/09/24 16:16
すごい・・・35km・・・。
これだけ気温が変わると・・・来ますよね・・・体調に・・。
気をつけて・・・がんばってください。
後から・・・亀の歩みでおいかけます (笑)。
 やすやっさん 2010/09/24 21:49
でも、腕コンが始まったら、三輪車さんブッチギリだよ(*^^*)
うみのおとこ 2010/09/24 22:02
寒くなったね、9月だというに…
自転車乗ろうと思ったけど、風がすごくてやめてしまった
やっさん35kmランかー、頑張るなー
 やすやっさん 2010/09/24 22:18
オフ会でマラソン参戦を公言したからな。
すんごくいいプレッシャーがかかってますよ。
そっちは風が強かったんや。
コルニャッゴ 2010/09/24 23:32
おやすみ~
 やすやっさん 2010/09/25 00:17
おやすみ~
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