お互い頑張りましょう！
後から追いかけます(笑)。

がんばりましょう！！お互いに！
私も遅れてるからちょっとペースあげていきますよ！！
ここらで自らを奮い立たせておかないと！！(^^;

ハナさんもそうですが、こうやって月末に収支を見るのはいいですねえ。
私も来月からやってみようかなあ。

数値は参考資料に過ぎないのですけど、
今はその参考資料が、モチベーション維持にとても役立っているので...。
自分の体と向き合うのは楽しいですね。
こんなに楽しいことをどうして昨年春までやってこなかったんだろう...(^^;;

本当に喘息の季節。お互い、気をつけようね～

気をつけましょうね～！
喘息もってるのは、もう仕方のないことだし、
うまく付き合っていくしかないですもんね。
お互い、ひどくならないように注意してこの季節を乗り切りましょう～～～！

月１%体脂肪落とすって私もやりたいけど難しいですよね＾＾；
喘息、気おつけましょう～

8月の1か月でちょっと成果があったから、かなり調子にのってしまいました(^^;
目標、とても厳しくなってきましたが、あきらめずにがんばります～！

息子さんの喘息もひどくならないようにして、乗り切りましょうね～！

どりちゃん、凄いよね～、２年で１２K減
完璧な減量じゃあないですか？
この意志の強さが世界平和にもあったら・・・・今頃は人生も変わったかも？　（爆）

ありがとうございまっす！！
停滞期に入ったときはモチベーション維持が大変でしたが、
続けてさえいれば必ず結果は出せる、ということを実感しています。
それになんといっても健康第一ですからね～。

世界さんも綺麗な景色の中のウォーキング、ずっとずっと続けてくださいね☆
お互いがんばりましょうー！

体調戻られましたね。
オフ会後はモチベーション、下がり気味で・・・
筋とレ回数少なかったかなと反省してます～
今月はお互いに頑張りましょう

ええ、そうだったんですか！？
それにしては引き締まった腹でしたよ～♪
コミュさんの腹に刺激を受けました！
お互いがんばりましょー！

順調ですね～。
買い物ウォーキング３ｋｍとか、結構　有酸素系で死亡燃焼に一役買ってそう。
オイラも外回りが少ないと、体脂肪が増えるもの～。
うん

なんだか無性に歩きたくなっちゃって(^^;
雨の中をもくもくと歩いてしまいました...。

会社(人形町)から上野まで(途中秋葉原で買い物して)歩いたのですが、
あとで測ってみると約3Km。
意外と近いんだなーとか新たな発見もありましたよ～。