基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年09月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（9月）

9月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(水) 1591kcal -9kcal   -226kcal 腹の変化具合&腹コン期...  
9月2日(木) 1595kcal +4kcal   -222kcal くれよんのくろくん  
9月3日(金) 1586kcal -9kcal   -231kcal トレ記録のみ  
9月4日(土) 1579kcal -7kcal   -238kcal 昔とった杵柄...  
9月5日(日) 1590kcal +11kcal   -227kcal 食った食った～～～...  
9月6日(月) 1595kcal +5kcal   -222kcal お肌プルンプルン？  
9月7日(火) 1601kcal +6kcal   -216kcal 寝不足かな  
9月8日(水) 1619kcal +18kcal   -198kcal 地球2.3個？  
9月9日(木) 1612kcal -7kcal   -205kcal 初めての自転車通勤  
9月10日(金) 1596kcal -16kcal   -221kcal 快適な通勤路  
9月11日(土) 1603kcal +7kcal   -214kcal 使い果たした～  
9月12日(日) 1604kcal +1kcal   -213kcal 疲労困憊につき...  
9月13日(月) 1620kcal +16kcal   -197kcal ついてるかも...！  
9月14日(火) 1619kcal -1kcal   -198kcal 筋トレ娘  
9月15日(水) 1607kcal -12kcal   -210kcal 筋トレ娘その2  
9月16日(木) 1611kcal +4kcal   -206kcal 寝不足続きにて...  
9月17日(金) 1618kcal +7kcal   -199kcal ついに明日！  
9月18日(土) 1611kcal -7kcal   -206kcal さあ、いこか！  
9月19日(日)       I WANT 6PACK  
9月20日(月) 1592kcal -19kcal   -225kcal なんとかならないものか...  
9月21日(火) 1603kcal +11kcal   -214kcal ま、まけたぁ～  
9月22日(水) 1603kcal 0kcal   -214kcal 記録のみ  
9月23日(木) 1612kcal +9kcal   -205kcal 記録のみ  
9月24日(金) 1594kcal -18kcal   -223kcal 健康診断だけど...  
9月25日(土) 1607kcal +13kcal   -210kcal オレオレ～  
9月26日(日)       記録なし  
9月27日(月) 1576kcal -31kcal   -241kcal 出直しだ～  
9月28日(火) 1552kcal -24kcal   -265kcal 有明の奇跡、再び？  
9月29日(水) 1578kcal +26kcal   -239kcal びっくらこいた～  
9月30日(木) 1584kcal +6kcal   -233kcal 黄色信号点灯...  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 1,598.5kcal （先月：1,601.5kcal）
増減値（今月） -16kcal （先月：-5kcal）
最高値（今月） 1,620kcal （先月：1,622kcal）
最低値（今月） 1,552kcal （先月：1,577kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～9月）
平均値 1,646.9kcal
増減値 -169kcal
最高値 1,817kcal（記録日：2008/10/04）
最低値 1,552kcal（記録日：2010/09/28）