毎日トレーニングがんばってますね。
どりりさんが頑張っているので、刺激を受けています。

腹コン終わっても、気持ちが切れていない自分がいるんですよね。
やり残したことがあるせいでしょうか(^^;

少なくとも自分なりに変化があったことは大きな自信につながっていると思うので、
この調子でがんばっていこうと思います。

それに、みなさんも腹コン終わってからもトレーニングされてますし、
私の方こそ大きな刺激を受けていますよ(^^)

トレーニング凄いですね～♪　私は腹筋が全然なくて駄目ですね・・・・
腕はだいぶ筋肉ついてきたんですが・・・・

腕もコンスタントに鍛えてきたからですよね。
腹も同じですよ～。がんばって腹筋続けていれば必ずついてきますよ～。
...って割れてない私が言うのも変だけど(^^;

私は今自分を信じています。続けていればきっと目標にたどりつける、と。
私ですらそうなんだから、きりりさんなら間違いないと思いますよ。

いつもながら素晴らしい運動メニューだ。
どりりさんはしっかり計画して実行してますよね。
膝は焦らずゆっくり調子見ながらのほうがいいですよ。

「ダイエットって楽しいですね～。」
今はこのセリフを普通に言えます(^^;
停滞期とかはつらいけど、続けてさえいれば結果は出せるということが実感できましたからね。

膝、以前に比べると不安が少ない気がします。
でもこんなときこそ要注意ですね。
コミュさんのおっしゃるとおり、ゆっくり調子見ながらいきますね。

あはは～
僕もトレちゃんと始めないとなぁ～

ふふふ。そういいつつも、
ママさんは忙しい中でもコツコツやってますからね～。
部長さんとの賭けは全く心配してませんよ～～(^^;

筋トレした～～い・・・、
今日は出来なかったけどネ・・・・。
ためいき～～～～（ｌｌｌ´θ｀）＝３ぁぁぁ・・・・ 。

じゃあ、私の命の次の次の次の次の次くらいに(？)大事なダンベルを貸してあげますので、
バンバン張り切ってまいりましょーか！！(^^;

これだけの運動をするのに何時間ぐらいかかるの？
私は絶対無理！・・・・凄いな～

昨日は筋トレは少なめだったので20分もかけてないですよ～。
早くジョグに行きたかったので、さっさと切り上げちゃいました(^^;;

家族が寝てからリビングをトレーニングルームと化すので、
早くみんなが寝てくれないとトレ開始できなくて、おっそい時間になっちゃうことが多々あります(^^;;
昨日もジョグ終わったのが0時半頃でしたよ...。

筋トレいつもながらスゴイです。

走っている時にちょっとした違和感があると
前は無理をしていたんですが、今は慎重すぎるくらいが
いいですよ。うん。

そうですねー、昨日もついそのまま走り続けそうになりましたが、
なんとか自制しました(^^;
もうひどくなるのは嫌なので、慎重すぎるくらいに用心しますね。
早くジョグに慣れて、いつかはjunさんややすさんのように長～く走れるようになりたいですよ。