２３日目☆【ゼットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月02日（土）

２３日目☆
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【記録グラフ】
食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
マックスバリュ いなり寿司【３個】（1人前） 369 kcal
20時
なすび（1人前） 23.1 kcal
鶏肉（1人前） 300 kcal
ぶなしめじ（1人前） 8.1 kcal
玉ねぎ（1人前） 36.1 kcal
ウインナー（1人前） 193 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
モランボン トマト鍋スープ（0.5人前） 86.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
クラフト とろけるスライス (プロセスチーズ)（1人前） 55 kcal
  1400 kcal
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