２２日目☆【ゼットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

２２日目☆
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【記録グラフ】
食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
五目飯（1人前） 342 kcal
ジャガイモの酢の物（1人前） 48.5 kcal
サケのムニエル（0.3人前） 65.7 kcal
16時
カルビー ジャガビー（1人前） 109 kcal
19時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（1人前） 180 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1475 kcal
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