さてさて、9月度報告。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やすやっさんさんのトップページ>記録ノートを見る>さてさて、9月度報告。
10年10月04日(月)

さてさて、9月度報告。

< うれしい一言、ある...  | 夜中に駆けぬけて、... >
腹コンTシャツのお返事ありがと、やすやっさんです。

さて、月度報告がかなり遅れました。
9月度の報告。
いってみよう~(いかりや長介風に)

ランニング
 時間・・・720分(先月:1250分/-520分)
 距離・・・128km(先月:178km/-50km)

自転車
 距離・・・132km(先月:79km/+53km)

先月に比べ、ランニング量が大幅減ですね。
9月18・19日のオフ会のため走れなかったのと9月25・26日が長男運動会と墓参りでランニングに時間をかけることができなかったのが要因かな。
いずれも仕方のないことだな。

10月、がんばろ。


【記録グラフ】
体脂肪率
21.1%
体脂肪率(%) のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング(分) のグラフ
体重
59.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
tomytomy 2010/10/04 06:38
月100km超って私のとっては考えられない数字です。凄いなあ。

私も、体組成の月次報告しようと思ってたのに、完全に忘れてました。
ダメだこりゃ。(←いかりや長介風に)
 やすやっさん 2010/10/04 19:14
1日5km 走れば、20日で100kmよ。
なんとなくできそうな気がしない。
きりり 2010/10/04 06:44
色々、予定があると時間が取れませんね。
でも十分だと思いますよ^^
10月も頑張りましょう♪
 やすやっさん 2010/10/04 19:16
そうそう、山あり谷あり。
今月がんばればいいんです。
杏宏ママ 2010/10/04 07:23
僕も9月は全然運動できてない><
少しずつ頑張ろう~
 やすやっさん 2010/10/04 19:18
そうそう、少しずつがんばろう。
とりあえず、部長との賭けに勝とう。
コミュ 2010/10/04 07:23
多い月、少ない月色々ありますよね。
天気にも左右される時もあるし~
10月は多くなるように頑張りましょう~
 やすやっさん 2010/10/04 19:21
あと、仕事の有る無しでも影響ありだからなぁ。
がんばります。
三輪昌志 2010/10/04 07:40
大幅に落ちてもこの数字、凄いの一言です。
 やすやっさん 2010/10/04 19:23
フルマラソン参戦、マジで結果を残そうと思ってますから。
畏れ多いですが・・・
liberty 2010/10/04 08:33
おいちゃん、Tシャツの連絡ありがと。
お金今朝ほど振り込みました。
それにしても、良くそれだけ走れるね。すごいよ。
10月もいろいろありそうだけど、おいちゃんの足元におよぶように、がんばって私も歩きます。
 やすやっさん 2010/10/04 19:28
ありがと、入金確認しました。

でも、最初に走ったときは500m も走れなかったよ。
かなりショックだったけど。少しずつ無理せずコツコツでここまできましたから。
継続することが大事なのかな。
コルニャッゴ 2010/10/04 08:38
相変わらずよく走るね。
今、僕も調子良いから負けずにがんばろ。

Tシャツの連絡ありがと。
今日、振り込むね~。
 やすやっさん 2010/10/04 19:33
相変わらずよく自転車のるね。
調子の良いときほど、気をつけて。

入金確認しました~。

あと、16日はプチオフ会の雲行きが怪しくなってきたよ。
夕方に終わるかなと思っていた接待が、終日になりそうです。
ごめんね(T-T)
どりり 2010/10/04 12:21
大幅減でも128Kmですか...。ただただ脱帽です(^^;
自転車と同じような距離というのが、これまたすごい...!
 やすやっさん 2010/10/04 19:36
カラダカラにはもっと強者がいるからね。
月間250km 走る人とか。
おいちゃんはまだまだですわ。
うみのおとこ 2010/10/04 23:50
よく走ってるなー、すごいわ
本番にピークを持っていければ今の時期の少しくらいの
距離の差は関係ない・ない
 やすやっさん 2010/10/05 00:58
コメ、ありがと。
うみ兄の言うとおり!

と思っているのですが、焦るおいちゃんもいることも確か。
微妙な感じです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする