218日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日（火）

218日目
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【朝ごはん】
トースト（はちみつ）、牛乳
【昼ごはん】
カツサンド、野菜ジュース
【間食】
チョコレート、キャラメル
【晩ごはん】
えのきの味噌汁、きゅうりの浅漬け、豚肉の炒め物（玉ねぎ）、アボカド、サラダ菜、プチトマト、卵焼き
【夜食】

【今日の感想】

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