no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月06日（水）

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【記録グラフ】
血圧（最低）
87mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
123mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
オクラスープ（1人前） 12.9 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
12時
ぶりのにんにくしょうゆ焼き（0.4人前） 113 kcal
なすと里芋の煮物（0.4人前） 17.4 kcal
ニッポンハム スコッチエッグ（2人前） 258 kcal
19時
米（1.5人前） 353 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 257 kcal
セブンイレブン カフェラテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
21時
米（1人前） 235 kcal
oto 味付け海苔（1人前） 5 kcal
味噌汁（1人前） 56.5 kcal
  1744 kcal
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