３７７日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月07日（木）

３７７日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1824kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
チロル 塩バニラ（1人前） 32 kcal
9時
デイリーヤマザキ 鮭マヨネーズ（1人前） 182 kcal
デイリーヤマザキ 明太マヨ山芋サラダ（0.9人前） 40.5 kcal
13時
ひかり味噌 春雨スープ シーフード（1人前） 84 kcal
19時
コープ 緑豆もやし（1人前） 28 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
食塩（1人前） --- kcal
コーミ株式会社 うまカレーソース（0.2人前） 23.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
和興商会 カットわかめ（2.3人前） 15.9 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（0.6人前） 33 kcal
明治 バニラソフト（1人前） 192 kcal
  766 kcal
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