また運動しないで飲む日が続いてしまった･･･
運動はさすがに仕事を削ってまでは出来ないし
午前中に歩いてもシャワーを浴びてる時間が無いので
汗臭い状態で仕事に出て行く事になるので避けたいし･･

帰りは買い物やなんやらで、結局時間が無くなる･･
昨日はネコがどこかで、鳥もちか接着剤かを付けて
帰って来て、あたふた状態･･
まだ取れてないが午前中はそれをしなきゃ･･･
ったく！忙しいのに･･･

昼前には用事でお出かけ、帰って昼メシ食べたら
すぐにまた仕事でお出かけ･････
まぉ･･歩いてる時間は、仕事終わりの夕方に取れれば
歩くが中々難しい･･･

早朝は無理！
ワシそんな早起きではない！
夜が遅いので起きられない･･･
でも昨日は0時頃寝たかな？

それにしてもどういう訳か体重の変化が無い・・？
何で？

同じく、運動してない～
成長してるよ＞＜

わっちゃ～～～～（＞＜；
やっぱり？
仕方ないよね～･･･
歩く予定を立てても次から次へと
用事や問題が起きる･･
思った通りには行かないもんだよね･･
ワシ今日は歩けるんだろうか･･（・・；

みたおさん毎日運動しようとしてるのかな？
で、出来ない＝ストレスになるなら、
週に2日とか3日とか目標決めて…のほうがよくないですか。

体重は少し運動の効果出てきてるんじゃない？、かな？
よかったすねー。

気持ちしては「運動しよう」としてるよ･･ 
けど、何だかんだ雑用が出来て 
歩けないんだなぁ～これが･･･ 
ところが「出来ない＝ストレス」になるまではまだ至ってない＾＾； 
それほどストイックになってないもんで・・ 
･･ﾏ･ｲｯｶ･･ﾃﾞｵﾜﾘ･･^^; 
そうかな？＜運動の効果 
で・・これから歩く･･ではなくネコの鳥もちとらなきゃ･･（＞＜； 
･･ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ･･

子供が小さかったりすると、なかなか自分の時間が作れませんよね・・・
わたしも、筋トレに通うようになったのは、子供たちが大学へ行って、お世話する必要がなくなってからですもん♪
食事をこれだけきちんと、チェックする気持ちがあるってのは、大丈夫だよ～(^^)v

ワシの場合、子供より仕事の都合が多い･･･
土日は当然「どっかに連れてけ～」攻撃があるけど・・・
なるほどね・・＜筋トレ
そうかねぇ～・・（^^;＜チェックする気持ちがある
ま･･頑張ります！
m(__)m

酒飲む時間を削りなさい！　(=￣∇￣=) ﾆｨ

いやだ！　o(｀ω´*)oﾌﾟﾝﾌﾟﾝ!

言い訳しとらんと歩け！(=￣∇￣=) ﾆｨ

歩くわい！
飲んだらな！

せめて、食事制限は？？？

ところがここの所メシが美味くて美味くて･･･^^;
ってもロクナもん食ってないんだけど(@@;

まぁ～奇遇ね～無印の抹茶ミルクマシュマロ(⌒^⌒)ｂ　私も買ったァ!!
あとファミマの俺のロールケーキ。
この俺ちゅうネーミングがはらたつのり～～～～俺は俺でもおらでもわてでもい～やん！！
・・・ちなみに・・・・酔ってませんから・・・