ヒルズ99日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日（金）

ヒルズ99日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
15分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
72.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カレーライス（1人前） 905 kcal
12時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
19時
キノコご飯（2人前） 518 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
  2288 kcal
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