no title【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

はんじろさん


O型東京都

no title

< ３７８日目。　｜　３８０日目。 >

【記録グラフ】

睡眠時間 8時間	基礎代謝 1671kcal	カロリー比較
食事の記録 760kcal

【食事の記録】

7時
江崎グリコポッキーつぶつぶいちご 5本ｘ4袋（1.4人前）	93.8	kcal
明治ブルガリア脂肪ゼロプレーン（1人前）	45	kcal
アヲハタ55 イチゴジャム（0.5人前）	18.5	kcal
12時
ヤマザキランチパック　ディーツ入りソーセージ（2人前）	246	kcal
ローソン　VALUE LINE VL グリーンサラダD（1人前）	23	kcal
セブンイレブンノンオイルドレッシング　青じそ（0.6人前）	13.2	kcal
16時
たらみダイエットファイバー0カロリーりんご味（1人前）	---	kcal
17時
アサヒ TeaO（1人前）	---	kcal
19時
たまねぎ（4人前）	30.4	kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前）	70	kcal
和興商会カットわかめ（2.1人前）	14.5	kcal
東海漬物こくうま　キムチ（0.6人前）	33	kcal
アクリフーズエビとチーズのグラタン（1人前）	36	kcal
マルハニチロ金のどんぶり親子丼（1人前）	97	kcal
食塩（0.5人前）	---	kcal
グリーンボール（5人前）	40	kcal
	760	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ