///【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>///
10年10月13日（水）

///
< 眠い 　｜　・・・ >
【今日のできごと】
眠い
【今日の感想】
ガスがすごいんですけど・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
あけぼの ツナフレーク（1人前） 66 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
ポテトサラダ（0.1人前） 134 kcal
21時
さつまいも（1.5人前） 455 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サトイモの味噌汁（0.2人前） 48.4 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
しいたけと挽き肉の炒め物（0.7人前） 223 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 402 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
  1955 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE