眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

眠い
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【今日のできごと】
眠い
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
トップバリュ 食パン　８枚切（4人前） 472 kcal
ソントン チョコレートクリーム（3人前） 231 kcal
16時
じゃがいも（1人前） 57 kcal
エスビー食品㈱ ビーフシチュー（0.5人前） 104 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
里芋の味噌汁（0.3人前） 72.6 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 539 kcal
21時
ポテトサラダ（0.2人前） 268 kcal
22時
さつまいも（1人前） 304 kcal
  2282 kcal
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