300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>300
10年10月13日（水）

300
< 1300 　｜　500 >
田町　　300

【記録グラフ】
体重（朝）
66kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
大豆と手羽先の煮込み（1人前） 209 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
ニッスイ ほうれん草3種のおかず　おひたし（1人前） 10 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
フジパン ぶどうぱん（1人前） 517 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
oto ラスク　（1人前） 47 kcal
20時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
味噌汁（0.8人前） 73.2 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2483 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE