☆強い意志を持って・・・☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月15日(金)

☆強い意志を持って・・・☆

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今日は出勤しました!

昨日の夜も、今朝も、お散歩の時も、自転車に乗ってからも、走ってるときも、、、
ずっと休みたいなぁ・・・と思ったけど、、、

来ちゃった(汗)

まぁ、基本、仕事が好きなので、職場に来て集中すれば、大丈夫だと思いますが。。。

今日は、スタバのドリップコーヒーで癒されながらお仕事してます。

来週、ブルーマンデーにならないように週末は気分転換をしたいと思っています(^^)v



ところで、今朝のラジオで興味深い話題をやってました。
☆Cycle Superhighway☆
http://www.tfl.gov.uk/roadusers/cycling/11901.aspx

イギリスは、ロンドン。
ここは交通渋滞がひどいため、通勤に自転車を使う人がもともと多かったそうです。
そこでこの度、自転車専用レーンが、7月19日、オープンしたそうですよ。

色々調べていたらこんな映像を見つけたので、お時間のある人は見てみてください。
http://www.youtube.com/watch?v=ezwWf9Hk7hY&feature=player_embedded


まぁ、私が通勤で通る地域は、そんなに渋滞もないし、自転車が多いわけでもないので
こんなすばらしいものができるとは思えませんが、
東京都内とかは、考えられるかも知れませんね。

自分としては、どちらかと言うと、郊外の車が比較的少ない、
サイクリングに適した(排気ガスを吸わなくてすむような)地域に
自転車道路を整備してほしいと思いますが、、、

さっ、明日、時間があったらまた、狭山湖一周してくるかなぁ~☆



[no title]
今日は、来月退職予定の最年少の人の誕生日で、最年長のマダムが
ケーキを差し入れてくれました。

これ食べたら帰ろう(笑)


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2010/10/15 16:38
都内には、自転車専用道路を作るスペースがない。
なのに車道を走れというのは、危険すぎる場合も多くて、参っちゃいますよ~
中途半端な幹線道路ほど、危険度大です。
大きい道は良いんですけどね~小道はもっと危険だったりする。。。
 audrey 2010/10/19 11:38
都内の幹線道路を車と一緒に走るのは怖いよね。
路駐の車も多いから、その度に右に張り出す恐怖。。。

昔、池袋まで川越街道を走ったことがあるけど、怖かった、、、
さのっちょ 2010/10/15 17:56
うちらのところは。。。
交通の便良くないので、車使ってしまいますね。。。
自転車、今は爽やかなので、気持ちいいですね。。
 audrey 2010/10/19 11:39
車は、ドアtoドアで移動ができるから便利ですよね。
道がすいていたらいいですけど。

自転車、今時期が一番気持ちいいかも☆
花粉が気になりますが、、、
きりり 2010/10/15 18:01
うちの近所は一部だけ自転車専用の道ができました~。
歩行者も車も気にせず走れるのでとても快適です。
でもねそこを通っていたら「自転車ってホント邪魔」と自転車専用道路を歩いてる女に言われて私は間違ってないので「お前が邪魔だよ」と振り返って言ってしまった^^; 
 audrey 2010/10/19 11:40
自転車専用道路はいいですよね。
歩行者と共用は、かなり怖い、、、

どんぐり27 2010/10/15 19:21
こっちは自転車は車と見なされるので、歩道を走っては行けない。なので結構怖いですよ。
しっかりして交通規則を守って行かないと事故にあったりする事も少なくないと思います。
こういうサイクルロードが都内の中心地に出来ると良いですね。私は歩き専門ですけど。
 audrey 2010/10/19 11:42
道路交通法では、自転車は車両。
でも、車と一緒に走ったら、場所によっては怖いし、
歩行者と一緒では、歩行者が怖い思いをする。

中間管理職みたいです、、、
どりり 2010/10/15 23:43
自転車専用レーンですかー。いいですね。
東京でこんなものができるとはとても思えませんが、
あったらとてもうれしいですね。

今夜は思いっきり遠回りでしたが、わざわざ荒川のサイクリングロードを
走って帰りました。暗いけど、車もこないし信号もないので、ノンストップで
走れるのはやはり気持ちイイです。
 audrey 2010/10/19 11:44
是非、整備してほしいですよね。
CO2排出を問題視するなら、自転車を安全に乗れる環境を整備して欲しいです。

思いっきり走れるのは気持ちいいですね☆
三輪昌志 2010/10/15 23:56
自転車専用道路は無いな~~~。
多摩川の土手沿いは自動車が入れないだけで・・・自転車専用とは言えないし。
これが・・・現状かな・・・。
 audrey 2010/10/19 11:45
多摩川も気持ちよさそうですね。

でも、やっぱり歩行者やRUNの人と一緒と言うのは、危険すぎると思います。
だって、時速40kmとか出ちゃうんですよ・・・(汗)
どっち 2010/10/16 00:12
デンマークに行ったとき、そこの自転車事情にはびっくりしました。
大抵の道には、歩道と車道の間には自転車レーンがあり自転車専用の信号もあります。また、自転車を押しながら電車にも乗ることもできます。レンタサイクルも街のいたるところにありました。
私もホテルで自転車を借りて走りましたが、快適です。
坂がほとんどないという土地柄もあるようですが、すばらしいと感じました。

日本橋〜丸の内界隈を人の多い退勤時間帯に歩いていると、歩く人の間を縫って歩道を激走する自転車がたまにいてキケンを感じます。
 audrey 2010/10/19 11:46
デンマークに住みたいぐらいです。
でも、寒いかなぁ。。。言葉も分からないし(汗)


自転車の人は、歩行者の間を通る時には、注意して欲しいですよね。
歩行者からしたら自転車は凶器ですから。。。
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