229日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月16日（土）

229日目
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【朝ごはん】
覚えてない
【昼ごはん】
サンドイッチ、生姜シリーズの雑炊、野菜ジュース、ブラウニー
【間食】

【晩ごはん】
トースト大量、バター大量、覚えてないけど暴食
【夜食】

【今日の感想】

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