ゴロゴロ日【トールラテさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月16日（土）

ゴロゴロ日
< 簡単だけど苦労した 　｜　no title >
ゴロゴロ日 画像1
【今日のできごと】

【今日の感想】
今日はなんか一日ダラダラ・ゴロゴロ過ごしてしまった・・・
午後０時から相棒を観る。途中テレビつけっぱなしで昼寝。
そのままドラマＳＰを５時半まで・・・||||| (=ω=｡)ﾔﾊﾞｸﾅｲ？|||||
初めて観たけど岡田君ってかっこいい・・・(*´艸｀)　
なんかこんな自分に自己嫌悪してるけど、今日はどうにもならなかったです。

画像は息子が撮った写メ(^^;)
ちょうど昼寝していたときです。愛犬のおしりを枕に寝てました。
写メを撮る息子に助けを求めるような目をしてます(*≧ｍ≦*)ププッ
【記録グラフ】
フィギュアロビクス有酸素プログラム
33分
フィギュアロビクス有酸素プログラム（分） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
19.5%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		ジョーバ
15分
ジョーバ（分） のグラフ
体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.7
BMI（） のグラフ
万歩計
4131歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1046kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
24.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2010/10/16 21:12 
私なんて、いつもそんな感じだよーーー。（汗）

岡田君ね～♪　　最近、「嵐」に押され気味だけど、
V6！　頑張って欲しいよねー♪
 トールラテ 2010/10/17 13:07 
こんにちは浜ジョーさん(^^)/
浜ジョーさんは働いてるから休日はゴロゴロして体を休めないといけませんもんね。
私は日頃ものんびりしてるのに、これ以上したらどうにもバチがあたりそうで・・・(^^;)

そういえばＶ６最近揃って出ないですね。
前の学校へ行こうの番組おもしろかったのにね。
ゆっち☆ 2010/10/17 11:13 
おはようございます(^^)/ 
愛犬はコーギーちゃんなんですね♪ 
うちの愛犬はミニチュアダックスちゃんです☆ 
やっぱり愛犬ってかわいいですよね(*^_^*)
トールラテ 2010/10/17 13:11 
ゆっちさんこんにちは(*^_^*)
ゆっちさんもわんちゃん飼ってらっしゃるんですね。
うちのわんこはマイペースで、最近メタボ気味なんですよ。
okkon 2010/10/18 21:27 
写真…なんか可愛くて笑える…。
トールラテ 2010/10/19 09:50 
いつもなら重くなって嫌になるのか、どっこかに行ってしまったり
逆に枕にされたりするんですけど、この日は私が起きるまでこのままでした。
でも、ほんの１５分ほどですけど(^^)
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