ゴルフだよ、【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月17日(日)

ゴルフだよ、

< 元気の素  | 牡蠣とほうれん草 >
今日はゴルフです。早朝からプレイしてるから、今は休憩。
天ぷらそばをいただいてます。
調子は、うーん微妙。
まっ、いいか。楽しもう。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
968kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
12時
豆腐ハンバーク(1人前) 250 kcal
かぼちゃ(1人前) 84.9 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
19時
里いも(1人前) 23.2 kcal
松屋 生野菜(2人前) 82 kcal
マルコメ わかめ(1人前) 28 kcal
松屋 納豆(0.5人前) 35 kcal
しいたけ煮(1人前) 56.9 kcal
サブウェイ チーズ(1人前) 48 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
ワイン(赤)(4人前) 292 kcal
  968 kcal
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コメント
杏宏ママ 2010/10/17 10:10
あはは~
早起き~苦手~
 liberty 2010/10/17 19:17
早起きして、早く夕飯も食べる。
これって幸せだねぇ。 私の夕食ってたいがい夜10時頃なんだけど、今夜は5時に食べた。
すごい。夜が長いぞ。
三輪昌志 2010/10/17 11:59
楽しんで~~~~♪。
ナイス・ショット!!
 liberty 2010/10/17 19:24
ナイスショットは3-4回だったけど、
天気も良くて楽しめました。三輪車さんはゴルフしないの?
tomytomy 2010/10/17 12:40
美味しい空気吸ってリフレッシュしてください。
 liberty 2010/10/17 19:25
はーい。
思い切りリフレッシュできました。
温泉も入ったよ。
きりり 2010/10/17 12:59
楽しんでるかな? 思いっきり体、動かしてリフレッシュ~^^
 liberty 2010/10/17 19:26
うん、カラダは動かすけどやっぱスポクラのほうが断然燃焼しているよ。
ゴルフはあんまりカロリー減らないんよ、これが。
コミュ 2010/10/17 13:20
後半のホールはどうですか~
調子上がってきましたか?
 liberty 2010/10/17 19:27
はーい、調子は前半のほうが良かったので、今回は105切りにはまったく参戦できず、115でした。
だめだ、こりゃ。
バービィーちゃん 2010/10/17 19:34
libertyさん・・・ゴルフ上手いんだね~♪
私はぜんぜん上達しません(>_<)
ワンシーズンに2~3回しかグリーンに出ないからなぁ・・・
 liberty 2010/10/17 19:44
えっ? 私なんで全然ですよ。
でもやる気はあって、今年105切り、来年は100切りなんて勝手に目標たてちゃってます。
カラダカラのメンバーでゴルフ会したいですね。でもあんまりいないみたいかな。誰か知ってますか?
バービィーちゃん 2010/10/17 19:56
↑ 世界平和さんはやってるよ~♪
ゴルフ会もいいですね(^_-)
 liberty 2010/10/18 07:25
さっそく、世界平和さんのページ見に行きます。
うみのおとこ 2010/10/17 21:41
ゴルフにはいい季節になりましたねー
コンペじゃなければ楽しくできればいいですねー
 liberty 2010/10/18 07:25
はい、ホントいい季節です。
コンペは参加したことなくて、どんな感じなんですかね。
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