no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日（月）

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【記録グラフ】
血圧（最低）
96mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
131mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		体重(１日２回)
66.5kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 66.2 kcal
12時
米（1.5人前） 353 kcal
永谷園 大人のふりかけ（1人前） 10 kcal
野菜炒め（1人前） 182 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
卵焼き（0.4人前） 64.8 kcal
マルハニチロ かにのふわマヨフライ（1人前） 84 kcal
21時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 66.2 kcal
長芋と鶏の煮つけ（1人前） 207 kcal
  1515 kcal
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