no title【UEP1970さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
7560歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
ファミリーマート 愛情むすび　紀州産南高梅（1人前） 182 kcal
マルエツ おにぎり たらこ（1人前） 178 kcal
23時
蔵王トーフ食品 豆腐（1人前） 224 kcal
トップバリュー もやし（1人前） 42.5 kcal
ぶなしめじ（0.5人前） 8.1 kcal
  832 kcal
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