no title【UEP1970さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
7203歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
12時
ファミリーマート 愛情むすび　北海道産真昆布（1人前） 168 kcal
ファミリーマート 愛情むすび　焼鮭（1人前） 206 kcal
23時
蔵王トーフ食品 豆腐（1人前） 224 kcal
トップバリュー もやし（1人前） 42.5 kcal
キリン 冬麒麟（1人前） 210 kcal
ピックルスコーポレーション キムチ（0.5人前） 83 kcal
  1102 kcal
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