no title【UEP1970さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
7677歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
しめじご飯（1人前） 321 kcal
マルコメ みそ汁　合わせ減塩（わかめ）（1人前） 33 kcal
12時
ファミリーマート 愛情むすび　北海道産真昆布（1人前） 168 kcal
セブンイレブン おにぎり　油みそ（1人前） 206 kcal
21時
伊藤製パン株式会社 たまごコロッケドッグ（1人前） 387 kcal
23時
蔵王トーフ食品 豆腐（1人前） 224 kcal
桃屋 ラー油（1人前） 19.7 kcal
麒麟麦酒 2010とれたてホップ[350ml缶]（2人前） 288 kcal
カルビー karai（1人前） 322 kcal
  1968 kcal
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