no title【UEP1970さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月31日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
2116歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
フジパン ソースコロッケパン（1人前） 352 kcal
ヤマザキ よこすか海軍カレーパン（1人前） 347 kcal
12時
豆腐とワカメの味噌汁（2人前） 180 kcal
まるか食品 ペヤング　やきそば（1人前） 518 kcal
15時
ミスターイトウ ミニバタークッキー（0.5人前） 150 kcal
19時
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
サッポロビール 冬物語 [カン] 350ml（4人前） 616 kcal
  2580 kcal
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