no title【UEP1970さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
8200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
ファミリーマート 愛情むすび　焼鮭（1人前） 206 kcal
ファミリーマート 愛情むすび　北海道産真昆布（1人前） 168 kcal
23時
蔵王トーフ食品 豆腐（1人前） 224 kcal
ピックルスコーポレーション キムチ（0.5人前） 83 kcal
吉野家 牛丼の具（1人前） 246 kcal
トップバリュー もやし（1人前） 42.5 kcal
麒麟麦酒株式会社 冬麒麟（350ml）（2人前） 294 kcal
  1461 kcal
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