no title【UEP1970さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月22日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
9135歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
敷島製パン株式会社 パスコ　コロッケパン（1人前） 361 kcal
ﾌｧﾐﾘｰﾏｰﾄ 照り焼きチキン＆エッグ（1人前） 266 kcal
12時
ファミリーマート 愛情むすび　紀州産南高梅（1人前） 182 kcal
ファミリーマート 愛情むすび　北海道産真昆布（1人前） 168 kcal
23時
蔵王トーフ食品 豆腐（1人前） 224 kcal
トップバリュー もやし（1人前） 42.5 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
キリン 本格辛口麦 350ml缶（2人前） 316 kcal
  1707 kcal
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