ヒルズ114日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月23日（土）

ヒルズ114日目
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つけ麺食べちゃった

【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
54分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
25分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
12時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
14時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
18時
イシイ ミートボール（1人前） 192 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
  1605 kcal
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