カレーな日【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

カレーな日
< ファスティング10... 　｜　2ヶ月続きました >
【今日の感想】 今日は家のもんがつくったカレーの残務処理。
・・嫌いじゃない・・むしろ大好き！1日中食べててもOK！カレー大好き！！ではある、けれど

なんで作ったもんが食わねーかな！（怒）しかもなんで大鍋一杯作るかな！！（怒怒）

・・はぁー明日からは出張だし食欲抑えられるか心配・・。
【記録グラフ】
基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麒麟 淡麗（1人前） 158 kcal
1時
カレー（1.2人前） 1169 kcal
にんにく（5人前） 40.2 kcal
13時
カレー（1人前） 974 kcal
にんにく（3人前） 24.1 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
  2546 kcal
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