35日目【TOCCHAMAさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日（木）

35日目
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【記録グラフ】
ジムトレーニング
10分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
八宝菜（1人前） 262 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
20時
懇親会（1人前） 1300 kcal
  2010 kcal
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