37日目【TOCCHAMAさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月30日（土）

37日目
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【記録グラフ】
ジムトレーニング
10分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
ポタージュ（1人前） 216 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
19時
フライ（1人前） 279 kcal
筑前煮（1人前） 184 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
CoCo壱番屋 ドレッシング（1人前） 51.6 kcal
  1334 kcal
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