排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月30日（土）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
MEGMILK 恵み（1人前） 63 kcal
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
12時
マクドナルド ノーカロリー コカ・コーラ J（1人前） 0 kcal
マクドナルド マックシェイク チョコレート S（1人前） 228 kcal
マクドナルド マックグリドル ソーセージ＆エッグ・チーズ（1人前） 554 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
15時
コモパン デニッシュ マロン [袋] 80g（1人前） 299 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ハム（1人前） 29.4 kcal
和食さと 大根と水菜のサラダ（1人前） 73 kcal
松屋 半熟玉子（2人前） 152 kcal
手羽先煮（1人前） 269 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 しじみのお吸い物 [袋] 120g（1人前） 30 kcal
  2382 kcal
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