検診です。【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日（木）

検診です。
< スケートに行ってき... 　｜　no title >
検診です。 画像2
２ヶ月ぶりの検診です。数値は、ほぼ良好でした。ということで、少し羽目を外して「大津プリンスホテル」のハーフバイキングに行ってきましたぁ！！完全な食べ過ぎです！（汗）

【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
117mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		年齢測定
35
年齢測定（） のグラフ
 		水分量
54.8kg
水分量（kg） のグラフ
投資資金
1641543円
投資資金（円） のグラフ
 		骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
52.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1511kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
4858歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
玉ねぎ（0.1人前） 7.2 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
クロワッサン（3人前） 672 kcal
クリームスパゲティ（1人前） 937 kcal
サラダ（1人前） 20 kcal
オニオンスープ（2人前） 400 kcal
プリン（0.5人前） 56.2 kcal
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ（1人前） 48.6 kcal
デニーズ フルーツ ナタ・デ・ココ（1人前） 130 kcal
17時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
  3069 kcal
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