激辛ラーメン【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月07日（日）

激辛ラーメン
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【今日のできごと】
今日は連れ合いと映画を観に出かけた、映画も終わって昼食にしようと言う事になって
隣接のショッピングセンターのフードコートへ
激辛ラーメンという看板に惹かれ注文、所詮ショッピングセンターの中の激辛なんて大した事無いだろうと思っていたら
甘かったです
すざましい辛さでギブアップしてしまいました
【今日の感想】
あんなラーメン食べきれる人も居るんだと関心してしまった

【記録グラフ】
BMI
21.98
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コープ 低温殺菌牛乳（1人前） 134 kcal
コープ 太もずく(しそ味)（1人前） 34 kcal
御飯　110g（1人前） 185 kcal
豚肉とじゃがいも、人参,ごぼう,油揚の味噌汁（0.1人前） 110 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
11時
アイスティー（1人前） 1.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
グリコ マカダミア プレミオ（4人前） 180 kcal
14時
醤油ラーメン（0.5人前） 220 kcal
15時
たいやき（1人前） 101 kcal
20時
御飯　110g（1人前） 185 kcal
オリジン弁当 大根（2人前） 20 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 ちくわ（0.5人前） 29.5 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（2人前） 18 kcal
りんご（1人前） 91.8 kcal
  1501 kcal
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