妊婦ちゃん、塩分とりすぎ。【ぴろこ_0821さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日（水）

妊婦ちゃん、塩分とりすぎ。
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【記録グラフ】
食事の記録
1722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
白菜（1人前） 14 kcal
豚肉（1人前） 263 kcal
ショウガ（1人前） 3 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
冷や奴（0.5人前） 41.4 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
柿（0.7人前） 54.6 kcal
リンゴ（0.8人前） 73.4 kcal
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
12時
なか卯 親子丼（1人前） 663 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
18時
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
明治 ガルボチップス（0.1人前） 10.6 kcal
19時
ミニッツメイド まるごとJuice Bar スイートオレンジブレンド（1人前） 144 kcal
  1722 kcal
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