no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
やきそば（0.2人前） 283 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
12時
ミートソースリゾット（0.3人前） 125 kcal
おでん（1人前） 272 kcal
13時
サツマイモサラダ（0.3人前） 149 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 18.7 kcal
22時
キリンビール キリン秋味 [カン] 500ml（0.8人前） 197 kcal
豚キムチ（0.3人前） 257 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  1418 kcal
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