no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
八つ橋（1人前） 69.8 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 59 kcal
マッシュドポテト（0.3人前） 95.1 kcal
15時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
うどん（1人前） 288 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
あげだま（1人前） 149 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
17時
みかん（1人前） 25.3 kcal
銀座木村屋 ジャンボ蒸しケーキ（1人前） 459 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
ビビンバ（0.7人前） 266 kcal
  1924 kcal
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