日曜日。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月14日（日）

日曜日。
< 土曜日。 　｜　曇天・・・ >
【今日のできごと】
　外出予定なし。
　遅れている提出物・木彫りをしましょう。
【今日の感想】
提出物　あと少しで出来上がり。
　木彫り　今週土曜日に塗りたいが・・・
　　　　　出来るかな？

【記録グラフ】
食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
みそ汁（1人前） 49.1 kcal
小松菜卵煮（1人前） 106 kcal
ひじき煮（1人前） 38.2 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
鍋焼きうどん（1人前） 454 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
鮭マリネ（1人前） 129 kcal
すいとん（1人前） 170 kcal
れんこんもち（1人前） 54.4 kcal
  1524 kcal
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