493日　ぽちっと【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日（月）

493日　ぽちっと
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ぽちっと押してしまいました！
語学教材をネット購入で・・・　(;´・`)> ふぅ
まぁ飲みに行くのを〇回くらい我慢すれば元が取れるはず。

ビックリしたのが、1秒後に携帯にカード決済のメッセージが来た事！
３０００元以上のカード決済の場合は携帯にメッセージが入るようになっているんです。
でもカード番号の確認って、こんなに早くできるものなの？？

それから数分後に今度は電話が掛かってきた。
銀行からで、カード決済をしたかの確認だった！！
したよ！と言ったら安心して電話は切れました。
なんとも行き届いたサービスですね！日曜なのに対応してる人は居るんだな。





※１１月　月間目標
　・ウォーキング４０万歩～♪
　・１０月平均体重比－２ｋｇ～♪
　・睡眠時間６時間（２３時以降次の店に行かない）～♪
【記録グラフ】
休肝日
9回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12350歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2010/11/15 01:01 
確かに、折り返しのメールは早いよね。
でも、銀行から電話なんて、来たことないよ。　　(°▽°；) エッ！？

そ～と～、高かったんだねっ。　(笑)
元取ってくださいね～。　　ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

腰、お大事に !!
 taka. 2010/11/15 01:14 
ビックリするほどの値段じゃないよ♪
ただ今日買うはずだったウォーキングシューズは急遽止めました。
今履いてるホーキンス（実はクイーンズタウンで買った）が結構優れものだったのが分かって、しばらく履き続けようと思ったから！
元が取れるかどうかが問題だな　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
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