2010年 11 月 17 日(水）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>中いちみさんのトップページ>記録ノートを見る>2010年 11 月 17 日(水）
10年11月17日（水）

2010年 11 月 17 日(水）
< 2010年 11 ... 　｜　2010年 11 ... >
【昨晩寝た時間】
12時
【今朝起きた時間】
8時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
8時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
食パン・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
うどん・卵
【間食】
プチケーキ・コーヒー
【晩ごはん】
チキンカツ・サラダ・かぼちゃ・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
4512歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE