no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日（木）

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【朝ごはん】(8:15)
　菓子パン
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはんにしょうが焼き乗せ、戦国味噌汁、ミディトマト、ジャーマンポテト、蕪の煮
【晩ごはん】(21:45)自宅
　混ぜごはん、味噌汁、厚揚げのピザ風、蕪とベーコンの洋風煮、アボカド＆湯葉
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		   
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