no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ネスレ キットカット Mini（2人前） 132 kcal
4時
マッシュドポテト（1人前） 317 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 60.8 kcal
5時
デニッシュパン（0.3人前） 95 kcal
14時
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
トースト（0.1人前） 26.8 kcal
15時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
16時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
わたしのしふく 半熟チーズケーキ（1人前） 219 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
野菜サラダ（1人前） 44 kcal
グラタン（0.8人前） 386 kcal
トマトパスタ（0.5人前） 261 kcal
20時
シャトレーゼ 清里牛乳バー　苺ミルク（1人前） 110 kcal
ネスレ キットカット Mini（2人前） 132 kcal
  2080 kcal
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