no title【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月21日（日）

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【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
麒麟 淡麗（3人前） 474 kcal
つけ麺　無心（1人前） 741 kcal
たまねぎ（0.4人前） 28.9 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 90 kcal
16時
みそ汁（2人前） 180 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
三島食品(株) わかめふりかけ（4人前） 9.2 kcal
  1970 kcal
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