「通常日記」「食事の記録」 ～荻野定食さんの記録ノート

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荻野定食さんの2010年11月の記録ノート

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 11月30日（火）
【今日の感想】
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 11月29日（月）
【今日の感想】
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 11月28日（日）
【今日の感想】
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 11月27日（土）
【今日の感想】
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 11月26日（金）
【今日の感想】
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 11月25日（木）
【今日の感想】
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 11月24日（水）
【今日の感想】
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 11月23日（火）
【今日の感想】
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 11月22日（月）
【今日の感想】
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 11月21日（日）
【今日の感想】
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 11月20日（土）
【今日の感想】
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 11月19日（金）
【今日の感想】
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 11月18日（木）
【今日の感想】
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 11月17日（水）
【今日の感想】
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 11月16日（火）
【今日の感想】
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 11月15日（月）
【今日の感想】
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 11月14日（日）
【今日の感想】
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 11月13日（土）
【今日の感想】
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 11月12日（金）
【今日の感想】
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 11月11日（木）
【今日の感想】
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 11月10日（水）
【今日の感想】
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 11月09日（火）
【今日の感想】
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 11月08日（月）
【今日の感想】
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あーなんかスランプです・・

 11月07日（日）
【今日の感想】 最近どーも悪いほうへハマってます、仕事もプライベートも、そしてダイエットも・・・。

もう一度初心に戻って、もっともっとまじめに取り組まないといかんかな・・と思い立ち（昼間っから酔った頭で！
ですが）これからは記録に集中し、ノートはしばらく書かずに地道に続けていきたいと思います。

せっかくここまで続いたし、出来ればこのまま続けていきたい！って言う気持ちはすごくあるんですが、こうも...
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やーっとおわった。あーしんど

 11月06日（土）
【今日の感想】 もー今日はなにかと疲れてちゃんと記録する気が起きません・・・。
昼はパスタ、夜は焼肉食べ放題！だったんで余計に。
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明日も仕事、プチ出張

 11月05日（金）
【今日の感想】 今日もアホほど飲んで食べている・・5000kcal超えって！！。しかしダイエットを始めた頃と、
出張中の4000kcalほど食べていた頃とを比較すると、最近のよく食べるときのほうが、朝や昼をちょっと食べないと
おなかがすごくグルグルーって鳴るようになっている。これがリバウンドの始まりかな・・？

明日も仕事・・・、しかも日帰りの、上司と一緒の簡単お手軽出張。
気は楽だけどお付き合い...
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と、ゆうわけでバカ食いリターン

 11月04日（木）
【今日の感想】しました、もうヤケクソ。出張中そんなにものスゴく食べたつもりはないのに
（そのときは4000kcalオーバー食べているとは思っていなかった） たった3日で3kg体重増って！
これは嘘！こんなん絶対に夢！！明日になったら絶対に減ってる！！！
うんこさんしたら直る、こんな病気っ！！！！

と思って、朝目覚めてからすぐ体重計に乗ると ...
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うわーぉ3kg増！

 11月03日（水）
【今日の感想】 とりあえず大阪に1泊。ほとんど寝ず午前中に散髪、本屋さん巡りをして昼から
酒をあおってすぐスーパー銭湯へ。えーっととりあえず太っただろうから体重計なと・・・

！！！！3kg近くも増えてる！！66.8kgってマチャアキーー！！！！！（意味不明）

えぇーめちゃめちゃ大阪市内を歩いたのにぃー！！なんで？なんでこんなに増える？？？ ...
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今日もバカ食い

 11月02日（火）
【今日の感想】 まだ出張先、とはいえ仕事は終わった。
今日も明日もバカ食いだー！

明日銭湯でも行って体重量ってきます…。
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うーんなんとか目標達成？か？

 11月01日（月）
【今日のできごと】11/2日までに63kg台に！との目標でがんばってきましたが、
今日の朝一番で体重を量ってみたところ・・・63.6kg!!おー達成か！！

・・・けどいっつも体重を記載するのは「夜食事を取ってからの体重」ってゆーのが
なんとなく自分の中で暗黙のルール・・・。
...
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