排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月21日（日）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
1362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
紀文 豆乳（1人前） 31.8 kcal
鶏のクリームシチュー（0.3人前） 158 kcal
大根と揚げのみそ汁（0.6人前） 43.5 kcal
12時
セブンイレブン こんにゃく　おでん（1人前） 13 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
15時
アイスクリーム（0.3人前） 90.9 kcal
19時
日本水産㈱ たこ焼き（1人前） 320 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
メルシャン 本搾りチューハイ 冬柑 350ml（1人前） 95 kcal
  1362 kcal
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