４１９日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>４１９日目。
10年11月22日（月）

４１９日目。
< ４１８日目。 　｜　４２０日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1560kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ケロッグ ブランフレーク　40ｇ（1人前） 145 kcal
森永　 ビヒダス　BB536　脂肪0（1人前） 49 kcal
13時
ヤマザキ ランチパック　グラタンコロッケ（2人前） 422 kcal
和興商会 カットワカメ（2人前） 13.8 kcal
イオン 白だし（0.3人前） 3.2 kcal
19時
キャベツ（1.8人前） 41.4 kcal
たまねぎ（4人前） 30.4 kcal
食塩（0.5人前） 0 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
江崎グリコ カレー職人 インド風カレー 辛口（1人前） 85 kcal
ケーティエム健康ネット こんにゃくパスタ ペペロンチーノ（1人前） 29 kcal
  889 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE